古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復蘇，是戲曲舞蹈的復蘇，是幾千年中國舞蹈傳統的復興。在唐宋樂舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特徵，就其流來講，它是在原生物上生成的一個嶄新的藝術品類，舞蹈設計服務公司認為，這是一個可以和芭蕾舞、現代舞相媲美的新的舞蹈種類，
其中“翻身”是中國古典舞基訓中獨特的技巧形式，它是以腰為軸，身體在水平線傾斜狀態下的翻轉。動作自始至終貫穿著擰、仰、俯和旁提的形態。
如何體會古典舞的美妙呢？
通過舞蹈形象的感知與人物在舞臺上的動作及其所表現的思想感情，可以讓我們受到藝術的感染，激發起情感的衝動，進而理解體會所反映的生活內容和表現的主題思想。
舞蹈欣賞也是一種具有創造性的舞蹈演出服務活動，在欣賞舞蹈作品的過程中往往會聯繫自己的生活經歷，激發起記憶中有關的印象經驗，引起情感上的共鳴，通過一系列的想像、聯想等形象思維活動來豐富和補充舞蹈作品中的舞蹈形象，從而能在觀賞舞蹈作品的過程中體會到更為寬廣的生活內容和深刻的思想意義。
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