紗巾是肚皮舞的延伸。不僅是道具。無論任何肚皮舞動作，都應可以配合紗，讓你的動作更豐富。你的紗是在抓空氣，而非趕空氣。你的紗是連續不斷的流動，而非一個一個單一動作。
紗是你動作的延伸。你的肚皮舞動作如果是正確且熟練的，拿著紗才不會讓你分心。如果你的舞蹈演出服務動作是錯的，牽扯到錯誤的部位，會增加拿紗的困難度。(例如抖肩膀時會牽扯到手臂等、八字腰方法錯誤造成手臂無法自由活動等等。)
紗的材質必須要透氣度高的。許多同學購買的紗巾是廉價的尼龍紗，質感粗糙厚重，當然增加舞蹈設計服務的困難度。同學挑紗時建議購買質地輕薄的紗，寧可多花一點錢，也不要讓粗糙的質地破壞了你的學習。也建議購買絲巾，絲的質地是輕薄柔軟之冠。
你是用手指還是用手腕在控制紗？這是最嚴重且最普遍的問題。許多同學光是為了夾住紗而手指越夾越緊，越夾越酸，擔心紗會滑掉，反而失去舞紗的樂趣。其實，如果舞蹈培訓習慣性轉動手指，而非習慣性地轉動手腕，紗就會被手指的力道扯來扯去，不夾緊就會掉。反之，若僅用手腕，就不會產生那扯紗的力道。如此才能輕易的舞紗。
紗對舞蹈動作最常見的延伸功能，即在轉圈。要如何轉優美的圓圈，無論快或慢，是學習紗巾一個重要的課題。
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